|
 |
|
 |
|
ºñ¸¸ Ä¡·á´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ä¡·á °úÁ¤ ¾È³», Ãʱâ
Æò°¡, Àý½Ä±â, º¸½Ä±â, À¯Áö±âÀÇ ´Ü°è¸¦ ¹â°Ô µË´Ï´Ù.
ÃÊ±â Æò°¡¿¡´Â ¹®Áø, ¿µ¾çÆò°¡ ¹× ½É¸®Æò°¡, °Ë»ç½Ç °Ë»ç, üÁß, ½ÅÀå, waist-hip
ratio, üÁö¹æÃøÁ¤(Bioelectrical impedanceanalysis)µîÀÌ
Æ÷ÇԵǸç, ½Ã°£ Àý¾àÀ» À§ÇØ ¼³¹®Áö¸¦ Ȱ¿ëÇϰí ÀÇ»ç¿Í °£È£»ç ¹× ¿µ¾ç»ç°¡ ¿ªÇÒÀ»
ÀûÀýÈ÷ ºÐ´ãÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ½À´Ï´Ù. |
Àý½Ä±â´Â Àû±ØÀûÀΠüÁß°¨·®ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ½Ã±â·Î¼
±â°£Àº º¸Åë 3°³¿ù À̳»°¡ µÇ´Âµ¥, ±× ÀÌÀ¯´Â 3°³¿ù ÀÌ»ó Àý½Ä½Ã ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý
À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ ½Ã±âÀÇ ¿Ü·¡ ¹æ¹®°£°ÝÀº 1-4ÁÖ »çÀÌ¿¡¼ ȯÀÚÀÇ
¿©°Ç¿¡ µû¶ó Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
º¸½Ä±â´Â Àý½Ä±â Á¾·á ÈÄ Ã¼ÁßÀÌ ´Ù½Ã Áõ°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â Çѵµ ³»¿¡¼ Á¤»ó ½Ä»ç·Î
µ¹¾Æ°¡´Â ´Ü°è·Î¼, ÀÌ ½Ã±â°¡ ºñ¸¸ Àç¹ßÀÇ ¹æÁö¿¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. À¯Áö±â´Â Àå±âÀûÀÎ
üÁß°ü¸®¸¦ À§ÇØ Å¬¸®´Ð ¹æ¹®À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î 1³â¿¡ 2-4ȸ Á¤µµ ¿¹¾àÀ»
Àâ¾Æ ±³Á¤µÈ »ýȰ½À°üÀÌ À¯ÁöµÇ°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|